Relaciones

Cómo reconstruir una relación de pareja

Cómo reconstruir una Relación de Pareja de una forma Sana y Consciente

Siendo totalmente realista y honesta@ contigo mism@, si esta posibilidad existe para ti, aunque ahora mismo parezca que está a años luz, este es el espacio en el que puedes prepararte para retomar y restablecer las cosas desde un nuevo lugar más consciente, y poner en marcha mecanismos de cambio que te permitan reconstruir tu relación de pareja con otro enfoque de mayor entendimiento y con un plan en común de largo alcance.

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¿Sientes que has dejado de ser tú mismo@ en tu relación de pareja?

¿Sientes que has dejado de ser tú mismo@ en tu relación de pareja?

Observa si te identificas con esto: durante un tiempo te has entregado y volcado a tu pareja, de alguna manera te has olvidado de ti, y ahora tienes la sensación de que estás en “punto muerto”, parado o parada sin poder avanzar y sin encontrarle mucho sentido a vuestra relación. Y sufres una lucha interna porque dudas y te preguntas si es momento de concluir esta historia junto a tu compañero o compañera de vida o, por el contrario, si merece la pena seguir intentándolo con la convicción de que va a ser casi imposible tal y como es el tipo de relación que tenéis ahora si no cambia algo, sobre todo por la falta de entendimiento entre vosotr@s.

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Entender y afrontar ruptura pareja

Entender el origen de una ruptura de pareja y 6 claves para afrontarlo

Si has vivido o estás viviendo el proceso de una ruptura sentimental, o te estás planteando dar el paso porque crees que ya no te compensa y quizás te perjudica continuar con esa relación, permíteme que te hable de las causas que han podido desencadenar la ruptura, del estado en el que te encuentras y de cómo puedes afrontar los momentos tan difíciles y dolorosos que estás atravesando.

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Obsesionado con tu ex

¿Estás obsesinad@ con tu ex?

Ha llegado el punto final de la historia con tu pareja y seguramente has agotado todos tus recursos para conservar la relación, pero no ha sido posible y empiezas a vivir el proceso de la ruptura de esa relación, ¿y a partir de ahora qué?

La palabra que caracteriza tu estado actual es dolor, un dolor en el corazón que no puedes controlar, porque estás tan enganchad@ a él o a ella que crees que va a ser imposible, primero continuar con vuestra vida cada uno por su lado, y segundo que llegue el momento en el que le olvides y ya no le tengas presente con tanta intensidad para poder vivir tu día a día con normalidad y tranquilidad.

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Autoestima tras ruptura

¿Tu pareja te ha dejado y tienes la autoestima por los suelos?

Tu pareja te ha dejado y estás pasando por la peor experiencia de tu vida, y la pregunta que más te repites a ti mism@ es, ¿Cómo voy a salir de este infierno?

Seguramente la sensación que tienes ahora mismo es la de ir en un vehículo a toda velocidad sin conductor y sin saber qué va a pasar, habiendo perdido totalmente el control de ti mism@ y de todas las cosas, es la sensación de una tremenda sacudida que te desequilibra por completo y que hace que pierdas el rumbo de tu vida creyendo que va a ser imposible volver a recuperarlo en algún momento.

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Olvidar a tu ex

¿No consigues olvidar a tu ex?

Hay diversas causas por las que a una persona le resulta muy difícil, en ocasiones casi imposible, superar una ruptura o separación de pareja y estas causas están relacionadas con su modelo de pensamiento y sus creencias, su grado de valoración propia o autoestima, su nivel de dependencia o apego emocional, su historia personal y sus patrones familiares.

Uno de los mayores efectos que originan estas causas, es la cantidad de pensamientos intrusivos y saboteadores, respecto a la expareja, que llenan la mente a cada instante,

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Cómo sacar de tu mente a tu ex

Cómo sacar de tu Mente a tu Ex y Concluir de una vez por todas la Relación

Si estás leyendo esto es porque quizás estás viviendo la ruptura de una relación de pareja y necesitas conocimientos y recursos para por fin lograr eso que tantas veces has intentado y que todavía no has conseguido, que es, ser capaz de concluir de una vez por todas la relación para poder avanzar, ya que, por apego principalmente, dependencia, miedo, costumbre, culpa o alguna otra causa acabas cayendo en lo de siempre, y por tanto sigues en la misma rueda de sufrimiento. Incluso aunque hayáis roto y estéis separad@s, en tu cabeza y en tu corazón continúan atrapados el recuerdo y el apego sin poder controlarlos, ni liberarlos.

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La culpa en una ruptura de pareja

La Culpa en una Ruptura de Pareja

Vivimos en una sociedad en la que, en general, existe un gran sentimiento de culpa muy interiorizado, por historias familiares, y por orígenes culturales, morales y sociales.
Este sentimiento se inicia e integra en edades tempranas y suele tener lugar a un nivel inconsciente.

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